私人记录
锻炼记录
在浏览器里记录跑步和徒手训练，按周、月、年查看总量；没有录入的日期默认按 0 处理。
本地优先，云端同步
记录会先保存在当前浏览器；配置同步密钥后，会通过 Cloudflare D1 在不同浏览器之间同步。
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训练量趋势
暂无趋势数据
备份
导入与导出
JSON 会保留动作配置和每日记录；CSV 更适合表格查看。导入 JSON 会替换当前浏览器里的本地数据。
本地模式
最近
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